Ovesná kaše s jablky a ořechy

Když ráno trochu víc času a nepospíchám do práce na poslední chvíli , miluji tyhle delší pohodové snídaně ke kterým patří například tato výživná kaše. Dnes jsem si pro Vás připravila mou nejoblíbenější verzi pro podzim a zimu. Kde využijeme hlavně ořechy a jablíčka, kterých je v tomto období dostatek.
Cucinare con amore

Cucinare con amore

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na dvě středně velké porce:

  • jeden hrnek ovesných vloček
  • dva hrnky ovesného mléka
  • dvě menší hrsti vlašských ořechů
  • dvě jablka, nastrouhaná na hrubo
  • javorový sirup
  • skořice

Postup

1

Nejprve si do kastrolku dáme vločky, zalijeme mlékem a přidáme jednu hrst ořechů, miluji,když jsou v kaši jak měkčí vařené oříšky tak nahoře i křupavé :) A za občasného míchání vaříme do zhoustnutí.
2

Mezitím si do druhého kastrolku dáme nastrouhaná jablíčka, trochu skořice a rychle prohřejeme, aby jablka změkla,ale nebyla rozvařená. Není nic horšího než teplá ovesná kaše a na ní jen nastrouhané studené jablíčko, to mi zkazí celý výsledný dojem.
3

Do misky navrstvíme hotovou ovesnou kaši, přidáme jablíčka, posypeme křupavými ořechy a zalijeme javorovým sirupem podle chuti.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Jedlé králičí zadečky – velikonoční zdobení na cupcaky a dorty

Zvyšte si vitalitu s avokádem – 6 receptů a 6 tipů

Super zelená omeleta s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Mléčný chia pudink s banánem a borůvkami

Lípa – jak na sběr i sušení + 5 domácích receptů

Recept na domácí Irish Cream

Palačinkový dort s krémem z mascarpone

Jáhlové kuličky s ořechovou posypkou a povidly

Ředkvičková pomazánka

Nejrychlejší recept na výborný zdravý mrkvový dort

Cibulové kroužky v pivním těstíčku – bez tuku a smažení

Domácí jahodová vodka s bazalkou