Makovo-ovesná kaše

Výborná zdravá a rychlá snídaně.
Z mojí kuchyně... Papi K.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Potřebujete:

  • cca 40 g ovesných vloček (případně trochu dosypte)
  • 150–200 ml mléka
  • lžičku medu
  • mletý mák

Dozdobení:

  • ovoce dle chuti

Postup

1

Mléko nalijte do rendlíčku a přisypte vločky. Vařte a míchejte. Jakmile začne kaše houstnout, odstavte a přimíchjte med (či jiné sladidlo). Nakonec promíchejte s mletým mákem (množství zvolte dle chuti).
2

Přendejte na misku, dozdobte oblíbeným ovocem a podávejte. Dobrou chuť!
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jemný domácí dresing s kefírem a bylinkami

Rychlá cuketa na kari

Domácí chléb bez hnětení

Blendea smoothie – zimní pohlazení

Pekanové tyčinky

Seitan s brokolicovým pyré

Čokoládové „sněhové“ kuličky s extra porcí čokoládových kousků

Masové kuličky v pikantní omáčce

Domácí raw kondenzované „mléko“ z kešu oříšků

Banánové lívance ze dvou surovin :)

Hovězí tacos s guacamole

Efektní čokoládový dort s kokosovým krémem