Na kaši:
Na ozdobu:
Večer si v misce rozmačkejte banán.
Přidejte k němu vločky, jogurt, chia a mléko a dobře promíchejte.
Směs dejte do uzavíratelné skleničky a nechte přes noc v ledničce.
Ráno vytáhněte z ledničky a na povrchu ozdobte ovocem dle chuti. Já použila mražené jahody a to tak, že jsem je nasypala do rendlíčku a nechala povolit na sporáku.
Na ovoce jsem ještě nasypala nahrubo pokrájené pekanové ořechy. Dobrou chuť.
A tady ještě další verze – do základu je zamíchána lžička kakaa, nahoře teplé borůvky a kokosová moučka.
