Ingredience na 4 porce
- 2 hrnky ovesných vloček (bezlepkové)
- 3 lžíce chia semínek
- 2 lžíce vanilkového extraktu
- 1 hrnek borůvek
- 2 lžíce medu
- 4 hrnky mléka (mandlové mléko)
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
1
Všechny ingredience dáme do menšího hrnce ve kterém vaříme cca. 5 minut, občas zamícháme.
2
Poté sundáme z plotny a necháme 10 minut, aby ovesné vločky změkly. Servírujeme do misek a podáváme např. s ovocem, oříšky či samotné.
Mohlo by vás zajímat:
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře