Borůvková ovesná kaše

Vera.gayd

Vera.gayd

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 hrnky ovesných vloček (bezlepkové)
  • 3 lžíce chia semínek
  • 2 lžíce vanilkového extraktu
  • 1 hrnek borůvek
  • 2 lžíce medu
  • 4 hrnky mléka (mandlové mléko)

Postup

1

Všechny ingredience dáme do menšího hrnce ve kterém vaříme cca. 5 minut, občas zamícháme.
2

Poté sundáme z plotny a necháme 10 minut, aby ovesné vločky změkly. Servírujeme do misek a podáváme např. s ovocem, oříšky či samotné.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jablkový koláč

Těstoviny s omáčkou z rajčat, mrkve a červené čočky

Levandulový cukr

Chilli s krůtím masem a bylinkami

Video: Snadné párty lasagně z formy na muffiny

Tartaletky z lineckého těsta

Banánovo-ovesné mufffiny

Seitan – základní recept

Krémový quiche s Nivou a křupavou krustou

Jahodovo-rebarborový chia dezert

Zdravý višňový koláč

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou rýží – porce jen 310 kcal