fbpx

Ingredience na 10 porcí

  • 1 plechovka bílých fazolí – cca 400 g
  • 1 jablko
  • 2 vejce
  • 50 g kokosu
  • 100 g sladidla
  • 3 lžíce kakaa
  • 200 g hladké špaldové mouky
  • 1/2 balíčku prášku do pečiva
  • 100 ml mléka
  • oříšky, sušené ovoce – na ozdobu

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

Fazole pořádně opláchněte od nálevu.

2

Poté rozmixujte fazole s jablkem.

3

Přidejte vejce.

4

Poté vmíchejte kokos, sladidlo, kakao, mouku a prášek do pečiva.

5

Nakonec vmíchejte mléko.

6

Těsto vylijte na plech vystlaný pečícím papírem a pečte cca 30 minut při 180 °C.

7

Vršek lze také ozdobit například oříšky nebo sušeným ovocem. Já použila goji.

Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé Luštěniny Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře