Ovesná kaše

Levná, rychlá, chutná! Jeden z mých nejoblíbenějších receptů ke snídani! :) Aneb začněme ráno zdravě.
Marti

Marti

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Kaše

  • 1 díl ovesných vloček (pro 2 osoby 250 ml)
  • 2 díly vody (pro dvě osoby 500 ml)
  • mléko (dle vlastního vkusu)
  • javorový sirup (nebo něco jiného na oslazení – med, cukr, …)
  • skořice
  • oříšky, rozinky, chia semínka, strouhaný kokos, čokoláda, ovoce, …

Postup

1

Do hrnce nalijeme vodu a k ní přisypeme vločky. Přivedeme k varu (já obvykle přiběhnu ke sporáku pozdě, takže už to bublá ažaž :D), poté ztlumíme (já vypnu a dovářím na rozpálené plotýnce) a postupně přiléváme mléko – v množství, které máme rádi. (Mléko se může vynechat, ale mě to alespoň víc nasytí.)
2

Potom kaši přelijeme do mističky, kde ji necháme trošku zchladit, aby nebyla tak horká. Kaše na fotce je posypaná skořicí a zalitá javorovým sirupem (víc věcí jsem neměla :D ). Tak dobrou chuť!

Poznámka

Vůbec nic se nestane, když při vaření přidáme více vody, akorát se kaše déle vaří, než zhoustne. Kaši v hrnci míchám dřevěnou vařečkou (nejlépe druhým koncem).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Adzukové chilli

Kuřecí stehýnka na šalvěji

Luční salát

Rychlé nudle z pánve s omáčkou a třemi druhy hub

Bazalkovo-citrónové cupcaky

Banánové muffiny s kefírem, mandlemi a bez přidaného cukru

Veganské vindaloo

Čokoládovo-banánový dort

Vajíčkový salát

Dýňový pudink

Snadný recept na sladké domácí Salko

Sladkokyselé kuře v těstíčku