Fitness tvarožník labužník

Bezlepkový, extra jednoduchý, křehký, šťavnatý, lehce stravitelný a jen se po něm zapráší ;-).

MONIkiss

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Dávka na plech.

  • 4 vaničky nízkotučného tvarohu
  • 2 banány (cca 200g)
  • 8 ks vajec
  • 120g rýžová krupice
  • 1 ks vanilkový cukr (nemusí být)
  • kokosový cukr (40g) nebo med nebo jiné sladidlo
  • borůvky (150g) maliny (150g) nebo jiné ovoce

Pro dortovou formu bych udělala z poloviční dávky ;-).

Postup

1

Předehřejeme si troubu na 180°C.

2

Bílky si oddělíme od žloutků a žloutky vymícháme s cukrem, tvarohem, rozmačkaným banánem a krupicí do hladké hmoty.

3

Bílky vyšleháme do tuhého sněhu, který opatrně vmícháme do žloutkového těsta.

4

Polovinu těsta nalejime na plech, já dávám na pečící papír.

5

Na těsto dáme půlku malin a borůvek, nalijeme druhou půlku těsta a nahoru poklademe opět maliny a borůvky.

6

Dáme péct na 30-40 min. na program z obou stran.

7

Chutná nejlépe vychlazený.

8

Dobrou chuť!

Poznámka

Místo rýžové krupice lze použít normální (nebude bezlepkový).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Salát s řepou, kozím sýrem a fíky

Sangrie z bílého vína s broskvemi, malinami a mátou

Snadná pečená brokolice s česnekem

Portobello burgry

Mangová zmrzlina

Vrtulky s Nutellou

Nudle z dýně hokaidó s gomasiem

Bleskový salát s ananasem a kuřecími nudličkami

Video: Nadýchané pusinky plněné kokosovým krémem

Perník | rychlý recept | bezlepkový a veganský

Grilované brambory

Kapsičky z rýžového papíru