Muffiny se špenátem

Je to jeden ze způsobů, který dělám, možností je nekonečně mnoho...
profilovka-150x150

Pro lásky z lásky

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1/2 hrnku suchých těstovin
  • 2 lžíce oleje
  • 1 cibule, pokrájená na drobno
  • 2 stroužky česneku, drcené
  • 100 g kuřecího masa
  • 250 g listového špenátu
  • 50 g parmezánu
  • 2 vejce

Postup

1

Uvaříme uvaříme těstoviny.
2

V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme cibulku do sklovita. Přihodíme česnek a vše osmahneme ještě další půl minutku. Přidáme pokrájené maso. Když je maso dostatečně propečené, přihodíme pokrájený špenát a za občasného míchání povaříme tři minuty.
3

Těstoviny jsem promícháme se špenátem, parmezánem a dvěma vejci. Formu na muffiny si vymažeme a plníme připravenou směskou.
4

Zapečeme na 200° asi 10 minut.

Poznámka

Jediné, co je dobré dodržovat je velikost použitých těstovin. Měly by být co nejmenší, ať vám to pěkně drží pohromadě. Můžete spojovat buď vajíčkem (pevnější muffiny) nebo jen sýrem (trochu je drobí, ale dá se to).

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Čočka s rajčatovo celerovou omáčkou

Dietní cuketové chipsy s parmezánem

Těstoviny s pestem, chřestem a sušenými rajčaty

Banánové ovesné sušenky s hrozinkami a oříšky

Osviežujúci ríbezľový koláč

Chia pudink s malinami a citrónem bez rafinovaného cukru

Domácí třešňový džem se skořicí a muškátovým oříškem

(Ne)sýrový dip k nachos

Štíhlá celozrnná pizza

Piškotový koláč se švestkami a levandulí

Polévka z bílé ředkve s klíčky

Grilovaná kuřecí stehna s bylinkami a limetkovou šťávou