Sladké cizrnové fitness kuličky bohaté na bílkoviny

Vyzkoušejte tento rychlý recept na sladké jednohubky z cizrn a arašídového másla, které vás nadchnou a zapadnou do zdravého jídelníčku. 🙂
Janetta

Janetta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Postup

Krok 1

Vyložte plech pečícím papírem. Použijte plech, který se vám pohodlně vejde do mrazáku. V mixéru rozmixujte mandle do jemné konzistence. Přidejte cizrnu a rozmixujte dohladka.

Sladké cizrnové fitness kuličky bohaté na bílkoviny

Krok 2

Ke vzniklé směsi přidejte med, arašídové máslo a vanilku. Opět mixujte dohladka.

Sladké cizrnové fitness kuličky bohaté na bílkoviny

Krok 3

Odstraňte sekáček a opatrně vmíchejte čokoládové kousky. Ze vzniklé směsi tvarujte kuličky, které pak pokládejte na plech. Celý plech pak vložte do mrazáku. Kuličky nechte v mrazáku aspoň 20 minut před podáváním.

Krok 4

Dobrou chuť. )

Sladké cizrnové fitness kuličky bohaté na bílkoviny

TIP: Zbylé kuličky můžete uložit v mrazáku a rozrazit před dalším podáváním, nic se jim nestane.

Ingredience

  • 1/2 hrnku mandlí
  • 1 plechovka cizrny, bez vody a suché
  • 3/4 hrnku arašídového másla
  • 1/4 hrnek medu
  • 1/2 lžičky vanilky
  • 1/4-1/2 hrnku čokoládových kousků
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Snadné bylinkové kuře s cuketou z jedné pánve

Brokolicové placičky s quinou a mozzarellou

Video: Super rychlý flank steak na asijský způsob

Zdravé veganské kokosky ze 3 surovin hotové do 30 minut (video)

Brownies z červené řepy a kokosového másla bez mouky slazené jen stévií

Česnek naložený v octovém nálevu s bobkovým listem

Sýrové placičky z bramborové kaše, doplněné zakysanou smetanou

Vláčný tvarohový koláč s rozinkami

Kuřecí kousky v sýrovém těstíčku

Tymiánové brambory pečené s řepou a mrkví

Proteinový koláčik

Pstruh na másle