Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem

Jíme chytře

Jíme chytře

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 ČL oleje
  • 120 g kuřecích prsou
  • 1/4 ks cibule
  • 1 středně velká mrkev
  • 1 řapík celeru
  • 60 g celozrnného kuskusu
  • sůl, čerstvě mletý pepř
  • zeleninové koření Gemusebruhe z DM
  • 1 PL nasekané pažitky

Postup

1

V pánvi rozehřejeme olej a zprudka na něm opečeme na nudličky nakrájené maso. Osolíme a okořením čerstvě mletým pepřem.
2

Cibuli nakrájíme na jemno, mrkev na kolečka a celer na plátky přes vlákna.
3

Cibuli přidáme k masu do pánve a chvilku společně opékáme.
4

Přidáme zbytek zeleniny, podlijeme trochou vody a společně dusíme asi 15 minut.
5

Kuskus nasypeme do hrnečku, osolíme, ochutíme kořením a promícháme. Zalijeme dvojnásobným množstvím horké vody a necháme nabobtnat.
6

Dušené maso promícháme s kuskusem, dochutíme a servírujeme posypané nasekanou pažitkou.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Smetanový čokoládový dort s arašídy

Nadýchaná čokoládová pěna ze 2 ingrediencí, po které nepřiberete

Švestkové želé bonbóny

3x domácí granola

Kuře v cibulové curry marinádě

Čučoriedkový koláč s posýpkou

Pečená růžičková kapusta s balsamicem a pancettou

Pohankoto s krůtím masem

Supreme z kukuřičného kuřete s hráškovým bulgurem

Ovocná bublanina

Plněné zapečené jablíčko s bílkovým sněhem

8 receptů na chladivé koktejly plné vitamínů ze 3 ingrediencí