Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem

Jíme chytře

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 ČL oleje
  • 120 g kuřecích prsou
  • 1/4 ks cibule
  • 1 středně velká mrkev
  • 1 řapík celeru
  • 60 g celozrnného kuskusu
  • sůl, čerstvě mletý pepř
  • zeleninové koření Gemusebruhe z DM
  • 1 PL nasekané pažitky

Postup

1

V pánvi rozehřejeme olej a zprudka na něm opečeme na nudličky nakrájené maso. Osolíme a okořením čerstvě mletým pepřem.

2

Cibuli nakrájíme na jemno, mrkev na kolečka a celer na plátky přes vlákna.

3

Cibuli přidáme k masu do pánve a chvilku společně opékáme.

4

Přidáme zbytek zeleniny, podlijeme trochou vody a společně dusíme asi 15 minut.

5

Kuskus nasypeme do hrnečku, osolíme, ochutíme kořením a promícháme. Zalijeme dvojnásobným množstvím horké vody a necháme nabobtnat.

6

Dušené maso promícháme s kuskusem, dochutíme a servírujeme posypané nasekanou pažitkou.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Dýňový koláč

Křupavý domácí chléb bez hnětení

Pečený čaj

Nepečený borůvkový cheesecake s chia semínky

Mandlové brownies bez mouky

Křehký špenátový quiche s ricottou, vejci a celozrnnou krustou

Domácí kečup

Křupavá máslová kolečka s karamelem a čokoládovou polevou

Velikonoční máslové sušenky

Nadýchaná čokoládová pěna ze 2 ingrediencí, po které nepřiberete

Salátek s polibkem podzimu

Losos v teriyaki marinádě