Müsli tyčinky se švestkami a mákem

Rychlý recept na domácí müsli tyčinky bez cukru a tuku.

Markéta

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 2 lžíce medu
  • 1 rozmixovaný banán
  • 2 lžíce namletého máku
  • 2 lžíce jablečného pyré
  • 6 švestek – nakrájených na malé kostičky
  • 1 lžičku perníkového koření
  • 1 lžičku skořice
  • 20 g slunečnicových semínek
  • 50 g drcených ořechů
  • vysokoprocentní hořká čokoláda na ozdobu

Postup

1

Všechny ingredience na tyčinky smícháme a necháme chvilku rozležet, aby se všechno hezky spojilo. Poté do střední skleněné mísy vyložené pečicím papírem vylijeme těsto a důsledně umačkáme, aby se tyčinky po upečení nerozpadly. Pečeme na 180 °C cca 30 minut, dokud povrch tyčinek lehce nezezlátne.

2

Necháme vychladit, můžeme polít čokoládou a poté krájíme na libovolné kousky a ukládáme do ledničky.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Salát z pečené z dýně hokkaido a červené řepy s ořechy

Ostružinové smoothie

Raw tahini kuličky

Masové muffiny

Nepečené kuličky z mandlového másla s polevou z bílé čokolády

Sójové “výpečky“

Vegetariánské kari

Jarní smoothie

Ořechový kreméš s vanilkovým žloutkovým krémem

Pečená mandlová feta s medvědím česnekem

Kakaová roláda s čokoládovým krémem, marmeládou a polevou

Grissini – italské tyčinky