fbpx

Ingredience na 4 porce

  • 1kg brambor vařených ve slupce
  • olivový olej
  • 200g lososa
  • limetková šťáva
  • 1 balení špenátu
  • česnek, sůl, pepř

Dresing:

  • 1 lžíce vinného octa
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • sůl, pepř

Postup

Celkový čas přípravy: 30 min

1

brambory oloupeme a nakrájíme na kousky a dáme do mísy.

2

Špenát orestujeme s česnekem na pánvi s olejem. osolíme a opepříme. zamícháme k bramborám.

3

na oleji osmažíme kousky lososa kterého jsme osolili a pokapali limetkovou šťávou.

4

smícháme si ingredience na dresing.

5

na talíř dáme trochu brambor se špenátem. přidáme pár kousků lososa a na vrch pokapeme dresingem

Mohlo by vás zajímat:
Brambory Fitness a zdravé Ryby

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře