fbpx

Lívance s jablky, skořicí a křupavým sypáním + Videorecept

Zdravější jablečná varianta klasických lívanců, které jsou tak oblíbené. Máte možnost je ještě ozvláštnit křupavými kousky mixu ovesných vloček a třtinového cukru. (Recept na toto sypání je hned na začátku videa).

Recept na jablečné palačinky

 

Ingredience

Křupavé sypání

  • 1/4 hrnku třtinového cukru
  • 1/4 hrnku hladké mouky
  • 1/4 hrnku ovesných vloček
  • 45 g másla
  • 1/2 lžičky mleté skořice)

Těsto na palačinky

  • 1 1/4 hrnku hladké mouky
  • 1 lžíce krupicového cukru
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1/4 lžičky muškátového oříšku
  • 1 vajíčko
  • 1 hrnek mléka
  • 2 lžíce oleje
  • 1 hrnek jablka, oloupaného a nakrájeného na malé kousky

apple_pancakes_mainimage2

Postup

  1.  V míse smícháme mouku, prášek do pečiva, sůl, skořici a muškátový oříšek. Promíchejte a přidejte vejce, mléko a olej.
  2. Oloupejte, nakrájejte jablko na kousky a smíchejte s těstem.
  3. Rozehřejte nepřilnavou pánev, nalijte část těsta na pánev a opékejte z obou stran cca 2 až 3 minutky.
  4. Polijte hotové palačinky medem, javorovým sirupem či golden sirupem. Pro zdravější variantu sirup vynechejte.

apple_pancakes_mainimage

 

Videorecept

Mohlo by vás zajímat:
fitness recepty jablko muškátový oříšek palačinky skořice snadné recepty Fitness a zdravé

Zdroj: www.homecookingadventure.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře