Nepečený a rychlý jogurtový koláč bez přidané mouky

Rychlý a hlavně zdravý nepečený koláč, který je bezlepkový, plný bílkovin a vitamínů z čerstvého ovoce. Ideální nejen pro sportovce, ale i pro vaše letní posezení ke kávičce na zahradě :).

Janetta Autor

Uložit Ohodnotit

Vytisknout

Ingredience

1 ½ hrnku sušených hrozinek (můžete použít i datle nebo brusinky) – aspoň 10 minut namočené ve vlažné vodě
1 ½ hrnku přírodních kešu ořechů (popř. vlašských ořechů)
1 řecký jogurt
čerstvé ovoce dle chuti, nakrájené na kousky
dortovou formu s průměrem 22 cm

Postup

Krok 1

Dortovou formu vyložte pečícím papírem. Do mixéru vložte hrozinky a kešu oříšky. Mixujte dohladka. Směs by měla být lehce mastná díky olejům, které jsou obsaženy v kešu oříšcích. Směs vtlačte do formy a hezky uhlaďte. Formu vložte na půl hodinky do lednice. Poté můžete rozetřít na dno řecký jogurt.