Video: Jednoduchý semínkový chlebíček bez mouky plný bílkovin

Tento chlebík je pouze z mletých mandlí a lněných semínek, ochucený křupavými slunečnicovými semínky a spojený vajíčky. Je tedy perfektní pro ty, kteří nemohou lepek či se ho snaží ve svém jídelníčku omezit nebo jídelníček naopak obohatit kvalitními bílkovinami a tuky. Stačí jen smíchat všechny ingredience, upéct a můžete si chléb vychutnat s vaším oblíbeným obložením. :)

Anna

Autor

Přehrát video
0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • ½ lžíce kokosového nebo olivového oleje
  • 250 g mletých lněných semínek
  • 170 g mletých mandlí
  • 1 lžíce prášku do pečiva
  • 70 g dýňových nebo slunečnicových semínek
  • 1 lžička soli
  • 5 vajíček
  • 200 ml vody

Postup

1

Troubu předehřejte na 180 stupňů. Malou vysokou obdélníkovou formu vymažte olejem a vysypte ¼ mletých lněných semínek.

2

Ve velké míse smíchejte zbylé ¾ mletých lněných semínek, mleté mandle, prášek do pečiva, 3/4 dýňových nebo slunečnicových semínek a sůl. V druhé míse rozšlehejte vajíčka s vodou a přisypte suché ingredience. Mělo by vzniknout husté, ale přelívatelné těsto. Pokud bude potřeba, nařeďte trochou vody navíc a těstem naplňte vysypanou formu. Nakonec posypte zbylou 1/4 dýňových nebo slunečnicových semínek.

3

Pečte 35-40 minut. Nechte vychladnout na mřížce a podávejte. Dobrou chuť. :)

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kuřecí prsíčka plněné cottage a rukolou

Citronové muffiny s mákem

Špagety s bazalkovým pestem

Jablečné růže z listového těsta

Vymazlený domácí kečup s 5 druhy koření

Etiopská červená čočka mesir wat

Domácí čokoládové pralinky s kávovým likérem a smetanou

Čučoriedková torta

Video: Nejnadýchanější lívanečky bez otáčení

Jahodový crumble plný zdraví

Masové muffiny

Bramborové kuličky