Nadýchané nízkokalorické lívance s cottage sýrem a medem za 15 minut

Jeden z nejlepších receptů na skvělé lívance, které můžete v klidu jíst, i pokud máte poměrně přísnou dietu. :) Navíc vše jen rozmixujete, opečete na pánvi a za 15 minut je hotovo.
Janetta

Janetta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 2

Ingredience

  • 6 vaječných bílků
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 hrnek sýru cottage
  • 2 lžičky cukru/medu
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 lžíce oleje (na vymazání pánve)

Postup

1
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru.
2
Vymažte si pánev olejem. Na jednu palačinku použijte přibližně 0,25 hrnečku těsta nebo jednu větší naběračku. Smažte dozlatova z obou stran. Můžete servírovat s ovocem nebo bílým jogurtem.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Domácí pastilky proti kašli ze zázvoru a medu

Domácí ovesné mléko

Ostružinová bublanina

Nepečený jogurtový dort se sušenkovým korpusem, bánany a kiwi

Plněné špenátové taštičky

Jogurtové lívanečky s jáhlovými vločkami a borůvkami

VIDEORECEPT: Čokoládové popraskané sušenky

Kuřecí kousky zapékané s bramborami, smetanou a rajským protlakem

Fitness kokosové kuličky s ovesnými vločkami

Video: Nepečený jahodový dort s pěnou z bílé čokolády

Zdravé dýňové rizoto

Rychlé křupavé pekanové sušenky