Nadýchané nízkokalorické lívance s cottage sýrem a medem za 15 minut

Jeden z nejlepších receptů na skvělé lívance, které můžete v klidu jíst, i pokud máte poměrně přísnou dietu. :) Navíc vše jen rozmixujete, opečete na pánvi a za 15 minut je hotovo.

Janetta

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 6 vaječných bílků
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 hrnek sýru cottage
  • 2 lžičky cukru/medu
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 lžíce oleje (na vymazání pánve)

Postup

1
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru.
2
Vymažte si pánev olejem. Na jednu palačinku použijte přibližně 0,25 hrnečku těsta nebo jednu větší naběračku. Smažte dozlatova z obou stran. Můžete servírovat s ovocem nebo bílým jogurtem.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Luxusní brownies s kousky pražených kakaových bobů

Mini pizzy z listového těsta s cuketou, lučinou a smetanou

Špagety s avokádovou omáčkou a jarní cibulkou

Krémová polévka z červené čočky

Rebarborový koláč s fit drobenkou

Beetburger – veganský řepný burger s guacamole

Bulgur s grilovaným lilkem a paprikou

Vláčný jablečný koláč s jogurtem

Bruschetta al pomodoro

Pečená švestková povidla (paleo)

Zapékaná quinoa s kuřetem, brokolicí a sýrem

Dekadentní čokoládovo karamelový cheescake