fbpx

Recept na skvělé, zapečené lilky se sýrem a tvarohem

Toto je velmi oblíbený recept na plněné lilky. Je dobrý jak pro peněženku, tak pro tělo. Lilky se v rychlosti zapečou v troubě a skvěle se hodí k bramborům, či k salátu.

lil

Ingredience na 6 porcí

  • 5-6 lilků
  • 200g tvarohu
  • 150g tvrdého sýra
  • 3-4 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • 1 cibule
  • 0,5 svaz
  • svazku petržele
  • sůl a pepř – podle chuti

Postup

Celkový čas přípravy: 90 min

1

Lilky důkladně omyjeme a podélně rozkrojíme – neodstraňujeme stopku.

038361338d
2

Rozkrojené lilky dáme do hrnce, zakryjeme pokličkou a vaříme 15-20 minut.

80f4bee298
3

Poté lilky vyjmeme, necháme zchladnout a vydlabeme lžící.

7b5e19da94
4

Připravíme si sýrovou náplň: Do mísy dáme společně tvaroh, nastrouhaný tvrdý sýr, nadrobno nakrájenou petržel a cibuli. Přidáme prolisovaný česnek, osolíme a opepříme a dobře promícháme. 

677482fda4
5

Nakonec přidáme lilek a dužinu z lilku. Opět důkladně promícháme.

dd194d4b07
6

Výslednou nádivkou naplníme vydlabané lilky a pečeme je v troubě na 180 stupňů po dobu 30 minut.

df575f0c09
7

Máte hotovo! Dobrou chuť!

Mohlo by vás zajímat:
lilek rychlé recepty snadné recepty sýr tvaroh Fitness a zdravé Hlavní jídla

Zdroj: rutxt.ru

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře