Čokoládové sušenky s avokádem

Máte rádi sladké, ale chcete mít hezkou postavu? Tento recept Vám ve tom úsilí pomůže. Avokádo dodá sušenkám úžasnou jemnost a je naprosto perfektní k přípravě čokoládových dobrot. Sušenky mají mnohem méně kalorií, cukru i tuku. Tyto tuky jsou navíc zdraví prospěšné, protože tuk z avokáda napomáhá štěpení podkožního tuku.

Vladimír

Autor

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1
0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Potřebujeme

  • 110 g hořké čokolády
  • 1 lžíci kokosového oleje
  • 1/4 hrnku mandlového másla
  • 1 zralé avokádo
  • 1/2 hrnku medu
  • 3 vejce
  • 1/4 hrnku kakaa
  • 3 lžíce mandlové mouky

Postup

1. V kuchyňském robotu rozmixujte dohladka dužinu z avokáda.

2. Rozpusťte čokoládu s kokosovým olejem, nejlépe ve vodní lázni.

3. Smíchejte s avokádem rozpuštěnou čokoládu s kokosovým olejem, mandlové máslo, med, vejce, kakao a mandlovou mouku.

avacadochoc2.jpg.pagespeed.ce.Zvn6zzsn5q2OOIQKaWXy

4. Těsto nechte vychladit v lednici alespoň hodinu.

5. Pomocí lžičky nebo cukrářského sáčku klaďte těsto na plech vyložený pečícím papírem.

avocadochoc4.jpg.pagespeed.ce.UvMSx9rxM2eyTqSCrJTJ

6. Pečte 15-17 minut na 180°C.

Tip: Pro extra čokoládovou chuť můžete přidat kousky čokolády (viz úvodní fotografie).

avochocmain.jpg.pagespeed.ce.XaJLopoFF2hviiENgOk3
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Tvarohové knedlíčky s ovocným přelivem

Video: Neprůstřelné domácí skořicové rolky s vanilkovou polevou

Dort pavlova s kokosovou šlehačkou a lesním ovocem

Video: Chlebový ježek ve stylu cheeseburgeru

Valašská kyselica od cérky z valmezu

Nepečené kuličky s Bailey’s likérem v čokoládové krustě

Mexická quinoa z jedné pánve

Vláčný banánovo čokoládový dort + Video návod

Video: 7 jedinečných japonských dezertů

Lívance s ovesnými vločkami

Krémový dezert „Čokoládové nebe“

Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky