Vánoční cukroví – recept na zdravější verzi vosích hnízd
Nepečená vosí hnízda patří k oblíbenému vánočnímu cukroví. Proto si zkuste připravit jejich zdravější variantu bez rafinovaného cukru a klasických piškotů. 🙂
Ingredience
- 1 hrnek rozmixovaných ovesných vloček
- 1/2 hrnku mandlové mouky
- 1/2 hrnku mandlového másla (případně jiného ořechového másla)
- 3 lžíce medu
- 1 lžíce kakaa
- máslo z kešu ořechů
- 20 celozrnných piškotů
- menší množství mandlové mouky nebo mouky z ovesných vloček na vysypání formiček na vosí hnízda
Postup
1
Mandlovou mouku, ovesnou mouku, mandlové máslo, med a kakao rozmixujte. Pokud je hmota příliš suchá, přidejte malé množství mandlového másla.
2
Na 30 minut dejte odpočinout do lednice.
3
Vysypte moukou formičky na hnízda a do každé z nich vtlačte kuličku hmoty.
4
Do každé hmoty udělejte důlek, který naplníte máslem z kešu ořechů.
5
Přiklopte poté piskotem a hnízda opatrně vyklepněte z forem.
Mohlo by vás zajímat:
cukroví fitness kešu mandle nepečené cukroví vánoce vánoční vánoční cukroví Fitness a zdravé
Zdroj: www.kulturistika.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře