Smoothie, který dodá energii

Tento smoothie je víc než jen vynikající nápoj. Dejte si doušek a obnovte svou energii. S pouhými 250 kaloriemi je tento smoothie perfektní pro nastartování každého dne.

Smoothie, který dodá energii

Ingredience na 2 porce

  • 2 lžíce holandského kakaa
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1 banán
  • 225 g řeckého jogurtu
  • skořice
  • led (nemusí být)

 

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

1

Burákové máslo, kakao, řecký jogurt a kostky ledu dáme do mixéru a mixujeme na vysoké otáčky.

2

Poté přidáme nakrájený banán a znovu zamixujeme. Smoothie nalijeme do dvou skleniček, posypeme skořicí a můžeme podávat. :)

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Zdroj: www.doctoroz.com

Hodnocení a komentáře

Snadné a rychlé

Snadné a rychlé

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře