Nepečené fitness kuličky plné energie ze 4 ingrediencí

Obsahují vysoký podíl vitamínu B6, žádný cholesterol a málo sodíku. Hodí se jako rychlé sladké občerstvení nebo svačinka pro sportovce či pro ty, kteří se prostě chtějí stravovat zdravě. 🙂
  • Doba přípravy: 15 minut + čas na chlazení
Nutriční hodnoty (1 kulička)
  • Kalorie: 90
  • Bílkoviny: 4 g
  • Tuk: 4 g
  • Sacharidy: 10 g
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

na 15 velkých kuliček

  • 125 g arašídového másla
  • 125 g ovesných vloček
  • 100 g sušených brusinek
  • 1 zralý banán

Postup

1

Vločky, arašídové máslo a brusinky vsypte do misky.
2

Lehce promíchejte a poté přidejte banán, který rozmačkejte do hrudkovité směsi.
3

Z těsta vytvarujte přibližně 15 větších kuliček, uložte na tácek a vložte do lednice na zchlazení ideálně přes noc.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Tymiánové brambory pečené s řepou a mrkví

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Smažené dýňové placičky s vůní šalvěje

Hovězí / vepřový guláš od maminky

Cuketové karbanátky s tofu

Špagety s omáčkou z domácích rajčat a cukety

Kuřecí prsíčka plněné cottage a rukolou

Kuřecí kousky s ananasem

Kuře na rajčatech, olivách a bylinkách

Šneci

Bramborové růže

Jahodové řezy z listového těsta a s tvarohovou náplní

Dýňový koláč