Pečené kuřecí nugetky s medovo-česnekovou omáčkou

Kuřecí nugetky, které díky pečení nejsou nasáklé tukem a medovo-česneková omáčka jim dodává lehce exotickou chuť. Skvělé jsou s rýží či nudlemi. :)

Janetta

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 3 kuřecí prsa
  • 2 vejce (rozšlehané vidličkou)
  • 1 hrnek strouhanky
  • 1 lžíce sezamových semínek (nemusí být)
  • 1 lžíce čerstvé petrželky (nasekané; nemusí být)
  • 1/2 hrnku medu
  • 1/2 hrnku sojové omáčky
  • 3 stroužky česneku (prolisované)
  • 1 lžíce omáčky Sriracha (nemusí být)
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky pepře

Postup

1

Předehřejte si troubu na 180 °C. Na plech si připravte pečicí papír. Do jednoho talíře nasypejte strouhanku panko a do druhého nalijte vejce. K vejcím přimíchejte sůl a pepř.

2

Nakrájejte kuře na malé kousky, obalte ve vejcích a následně ve strouhance. Dejte na plech a pečte v troubě asi 20 minut nebo až budou kousky masa propečené a na povrchu opečené dozlatova.

3

Mezitím do hrnce nalijte med, sojovou omáčku a sriracha omáčku (pokud máte). Smíchejte s česnekem, solí a pepřem. Přiveďte na mírném ohni k varu, pak ztlumte oheň a nechte pár minut ještě jen lehce bublat. Občas zamíchejte.

4

Omáčkou zalijte hotové kuře a zamíchejte, aby byly kousky celé polité. Posypejte semínky a petrželí (pokud máte).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jednoduchá indická máslová placka Paratha

Schwarzwaldské závitky s avokádem

Mátový cheesecake s čokoládou

Pečený květák s česnekem a slaninou hotový za půl hodiny

Řepná pomazánka

Moučník s ovesnými vločkami

Exotický quinoa salát s mangem a avokádem

Velikonoční třený beránek

Pomerančovo-karamelový dort s celozrnnou moukou

Kuřecí stehna pečená se zeleninou, balsamikem a bylinkami

Perník s bebe sušenkami a marmeládou

Recept na domácí bezový sirup