Pečené kuřecí nugetky s medovo-česnekovou omáčkou
Kuřecí nugetky, které díky pečení nejsou nasáklé tukem a medovo-česneková omáčka jim dodává lehce exotickou chuť. Skvělé jsou s rýží či nudlemi. :)
Janetta
Autor
★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
- 3 kuřecí prsa
- 2 vejce (rozšlehané vidličkou)
- 1 hrnek strouhanky
- 1 lžíce sezamových semínek (nemusí být)
- 1 lžíce čerstvé petrželky (nasekané; nemusí být)
- 1/2 hrnku medu
- 1/2 hrnku sojové omáčky
- 3 stroužky česneku (prolisované)
- 1 lžíce omáčky Sriracha (nemusí být)
- 2 špetky soli
- 2 špetky pepře
Postup
1
Předehřejte si troubu na 180 °C. Na plech si připravte pečicí papír. Do jednoho talíře nasypejte strouhanku panko a do druhého nalijte vejce. K vejcím přimíchejte sůl a pepř.
2
Nakrájejte kuře na malé kousky, obalte ve vejcích a následně ve strouhance. Dejte na plech a pečte v troubě asi 20 minut nebo až budou kousky masa propečené a na povrchu opečené dozlatova.
3
Mezitím do hrnce nalijte med, sojovou omáčku a sriracha omáčku (pokud máte). Smíchejte s česnekem, solí a pepřem. Přiveďte na mírném ohni k varu, pak ztlumte oheň a nechte pár minut ještě jen lehce bublat. Občas zamíchejte.
4
Omáčkou zalijte hotové kuře a zamíchejte, aby byly kousky celé polité. Posypejte semínky a petrželí (pokud máte).
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}