fbpx

Pečené kuřecí nugetky s medovo-česnekovou omáčkou

Kuřecí nugetky, které díky pečení nejsou nasáklé tukem a medovo-česneková omáčka jim dodává lehce exotickou chuť. Skvělé jsou s rýží či nudlemi. :)

Recept na kuřecí nugetky s medem a česnekem

Ingredience na 4 porce

  • 3 kuřecí prsa
  • 2 vejce (rozšlehané vidličkou)
  • 1 hrnek strouhanky
  • 1 lžíce sezamových semínek (nemusí být)
  • 1 lžíce čerstvé petrželky (nasekané; nemusí být)
  • 1/2 hrnku medu
  • 1/2 hrnku sojové omáčky
  • 3 stroužky česneku (prolisované)
  • 1 lžíce omáčky Sriracha (nemusí být)
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky pepře

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

Předehřejte si troubu na 180 °C. Na plech si připravte pečicí papír. Do jednoho talíře nasypejte strouhanku panko a do druhého nalijte vejce. K vejcím přimíchejte sůl a pepř.

Kureci-nugetky-s-medem-a-cesnekem_169_0–c650xc500_90
2

Nakrájejte kuře na malé kousky, obalte ve vejcích a následně ve strouhance. Dejte na plech a pečte v troubě asi 20 minut nebo až budou kousky masa propečené a na povrchu opečené dozlatova.

Kureci-nugetky-s-medem-a-cesnekem_169_1–c650xc500_90
3

Mezitím do hrnce nalijte med, sojovou omáčku a sriracha omáčku (pokud máte). Smíchejte s česnekem, solí a pepřem. Přiveďte na mírném ohni k varu, pak ztlumte oheň a nechte pár minut ještě jen lehce bublat. Občas zamíchejte.

4

Omáčkou zalijte hotové kuře a zamíchejte, aby byly kousky celé polité. Posypejte semínky a petrželí (pokud máte).

Mohlo by vás zajímat:
česnek kuřecí kuřecí maso med originální recepty slané pečení slané recepty snadné recepty Bez oříšků Hlavní jídla Kuřecí

Zdroj: www.jocooks.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře