Fit čokoládové řezy s ořechy bez pečení
Neodolatelná chuť a čokoládovo-máslová vůně. Tyto řezy zvané fit brownies navíc nemusíte péct a jsou vhodné pro celiaky, vegany i osoby s laktózovou intolerancí. 🙂

Ingredience
Těsto
- 90 g a 50 g vlašských ořechů + na zdobení
- 150 g mandlí
- 425 g datlí (namočených na 10 minut ve vlažné vodě a slitých)
- 60 g neslazeného kakaa
- 2 lžíce drcených kakaových bobů + na zdobení
- 1/4 lžičky soli
Krém
- 60 ml mandlového mléka
- 175 g hořké čokolády, nakrájené na kousky
- 2 lžíce kokosového oleje, rozpuštěného
- 1/4 až 1/2 hrnku moučkového cukru
- 1/4 lžičky soli
Postup
Do mixéru vložte 90 g vlašských ořechů, mandle, kakao a sůl. Rozmixujte najemno.
Vsypejte do misky a dejte stranou. Do mixéru nyní vložte datle a mixujte, dokud ve směsi nezbývají pouze malé kousky v jemné hmotě. Vyndejte z mixéru a prozatím dejte stranou.
Vraťte do mixéru ořechovou směs a po malých částech během mixování přidávejte datle. Postupně vytvořte celistvou směs, vyndejte z mixéru a smíchejte ji se zbytkem vlašských ořechů a kousky kakaových bobů.
Směs natlačte do formy s dnem vyloženým pečícím papírem. Zahlaďte dorovna.
Dejte formu do lednice na 15 minut.
Na krém vlijte mandlové mléko do misky a zahřejte jej v mikrovlnce do horka. Kousky čokolády vsypte do mléka a nechte 2 minuty stát.
Poté přidejte sůl, kokosový olej a promíchejte dohladka. Dejte do lednice na 10 minut.
Po deseti minutách vyndejte směs z lednice a vmíchejte moučkový cukr, aby směs byla dostatečně hustá. Dobře prošlehejte.
Vyndejte brownies z lednice a naneste na ně štědrou vrstvu krému, posypte ořechy a kousky kakaových bobů. Nakrájejte na 12 čtverců a podávejte.
Brownies skladujte ve vzduchotěsné nádobě v pokojové teplotě. Vydrží 3 až 4 dny, popřípadě je můžete zamrazit.
Mohlo by vás zajímat:
brownies kakao nepečené ořechy sladké recepty snadné recepty Fitness a zdravé Vegetariánské
Zdroj: minimalistbaker.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře