Pikantní tofu s fazolkami

I když jsem kdysi nemohla přijít sóje a výrobkům z ní na chuť, postupně objevuji nové recepty a způsoby přípravy, které mě nadchnou a na kterých si pochutnám. Nápad na toto jídlo pochází od mé kamarádky Marušky, které tímto děkuji za inspiraci :-)
Jíme chytře

Jíme chytře

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 ČL oleje
  • 200 g chilli tofu (můžete si samozřejmě koupit i tofu natural a ochutit ho chilli papričkami, já už koupila hotové chilli tofu v Lidlu)
  • 1 ČL strouhaného zázvoru
  • 1 ČL medu (vegani ho mohou nahradit lžičkou třtinového cukru)
  • 100 g zelených fazolek
  • 50 g rýže
  • sůl

Postup

1

Tofu nakrájíme na kostičky. Zázvor nastrouháme na jemném struhadle.
2

Na pánvi zahřejeme olej a zprudka na něm opečeme tofu. Osolíme. Přidáme med se zázvorem a krátce opékáme.
3

Do pánve přidáme očištěné fazolky, podlijeme trochou vody, osolíme a společně dusíme do změknutí fazolek.
4

Servírujeme s vařenou rýží.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cannelloni s ragú

Návod na vánoční jemná kolečka s karamelovou náplní a kokosem

Lilkové hamburgery s avokádovou majonézou

Cuketová pizza bez mouky

Pomerančovo-mrkvová marmeláda s badyánem a skořicí

Krůtí játra na slanině

Zdravé datlové tyčinky

Sýrové palačinky z bramborové kaše

Čtyřvrstvý kokosový dort plný krému

Guláš z hovězího masa s knedlÍkem

Zdravé hranolky ze sladkých brambor pečené v troubě do 30 minut

Čokoládové cizrnové kuličky bez pečení