fbpx

Smoothie bowl

Když jsem si poprvé vyzkoušela blender Keenwood, byla jsem nadšená. Od té doby ho používám téměř každý den. Je to takový můj pomocník pro všechno. A protože mám ještě nějakou tu zásobu borůvek, vyzkoušela jsem pro vás udělat smoothie bowl. Ideální je ke snídani nebo k dopolední svačině.

Smoothie bowl

Ingredience na 2 porce

  • 200 g borůvek
  • 1 lžíce sirupu z agáve (můžete nahradit medem)
  • 1 a 1/2 zralého banánu
  • 100 ml kokosového mléka Alpro

Na ozdobu:

  • kokosové plátky
  • pufovaná quinoa
  • čerstvé ovoce

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Všechny ingredience vložte do blenderu a důkladně rozmixujte.

Smoothie bowl
2

Směs nalijte do misky a ozdobte podle své chuti. Já použila kokosové plátky, pufovanou quinou a čerstvé ovoce.

Smoothie bowl

Mohlo by vás zajímat:

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře