Smoothie bowl

Když jsem si poprvé vyzkoušela blender Keenwood, byla jsem nadšená. Od té doby ho používám téměř každý den. Je to takový můj pomocník pro všechno. A protože mám ještě nějakou tu zásobu borůvek, vyzkoušela jsem pro vás udělat smoothie bowl. Ideální je ke snídani nebo k dopolední svačině.

Na skok v kuchyni

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 200 g borůvek
  • 1 lžíce sirupu z agáve (můžete nahradit medem)
  • 1 a 1/2 zralého banánu
  • 100 ml kokosového mléka Alpro
Na ozdobu:
  • kokosové plátky
  • pufovaná quinoa
  • čerstvé ovoce

Postup

1
Všechny ingredience vložte do blenderu a důkladně rozmixujte.
2
Směs nalijte do misky a ozdobte podle své chuti. Já použila kokosové plátky, pufovanou quinou a čerstvé ovoce.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Smažené kapsičky plněné mletým masem s cibulí a petrželkou

Zvyšte si vitalitu s avokádem – 6 receptů a 6 tipů

Dýňový chlebíček

Indický dhál

Citronové cupcakes s lemon curd

Kokosovo-jahodová tapioca s bazalkou

Celozrnné těstoviny s chřestem

Mandlové perníčky s rumem

Nepečené Fit ovesné sušenky ze 4 zdravých ingrediencí

Pečená rajčata s bylinkami a česnekem

Okurkovo-kukuřičný salát s bylinkami

Panenka plněná mozzarellou, sušenými rajčaty a šunkou