Čokoládová smoothie bowl s ledovou kávou

Miska plná čokolády hned po ránu? A navíc taková, po které nebudete vážit metrák, nezničí vám životosprávu a nakopne vás stejně jako hrnek kávy? Tak přesně taková je tahle smoothie bowl.
profilovka-150x150

FreshBites

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na smoothie bowl:

  • 2 banány (rozkrájené na kolečka a předem zmrazené)
  • 1 dcl ledové kávy cold brew (nebo předem vychlazeného espressa)
  • 2 lžičky kakaa

Na ozdobu:

  • kokosové plátky
  • lněná semínka
  • pohankové lupínky
  • lyofilizované maliny (maliny sušené mrazem)

Postup

1

Zmrazené banány dejte do výkonného mixéru (pokud takový nemáte, nechte banány lehce povolit, abyste svůj mixér nerozbili), přilijte kávu a kakao, rozmixujte dohladka.
2

Vzniklou ovocnou "kaši" přelijte do talíře nebo misky a ozdobte kokosovými plátky, lněnými semínky, pohankovými lupínky, sušenými malinami, nebo čímkoli, co máte rádi.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
jahodovy cheesecake

Jednoduchý jahodový cheesecake

Vánoční cukroví – růžové mandlovo-brusinkové kuličky bez pečení a výčitek

Květáková polévka

Segedínský guláš

Hovězí steak s žampiony na česneku a cibulovými kroužky

Jablečné řezy s pudinkem z listového těsta

Nepečený třívrstvý koláč s jahodami a bílou čokoládou

Masové koule s rajčatovou omáčkou

Těstoviny s krémovou avokádovou omáčkou

Video: Ratatouille lodičky plné zdravé zeleniny

Čokoládový koláč s borůvkami, rybízem a kešu oříšky

Tradiční sicilská parmiggiana