Fit pomazánka s řepou a křenem

Už jste slyšely o Skyru? Že ne? No tak to si rychle přečtěte jeho velká plus. Minimum tuku a maximum bílkovin ;-) Skvělý výrobek pro ty, kteří sportují a drží si linii. Chuťově se jedná o něco mezi tvarohem a jogurtem.

V kuchyni vždy otevřeno

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 1 Skyr natur
  • 1 menší červená řepa (vařená, pečená nebo syrová … dle chuti)
  • 1 KL čerstvě nastrouhaného křenu
  • 1 KL sojanézy nebo sojové smetany (kdo nelpí na kaloriích, použije klasické)
  • sůl
  • pepř
  • špetka cukru

Postup

1

Řepu najemno nastrouhejte, případně vymačkejte, pokud obsahuje příliš šťávy.

2

Přimíchejte Skyr, křen, sojanézu, smetanu a dochuťte solí, pepřem a někdo možná trošku dosladí. Podávejte na celozrnném pečivu.

Poznámka

Pokud pomazánku připravíte večer, na snídani bude perfektně rozleželá.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Zdravé avokádovo-čokoládové sušenky bez lepku

Polévka z mungo fazolek, mrkve a batátu

Mousse z ricotty a čerstvých blum

Míša řezy

Roštěnky na houbách

Nepečené jablečné řezy s vanilkovým pudinkem a vlašskými ořechy

Hrníčkový mrkvový dort s mascarpone krémem

Jablečný nepečený koláč (Raw) z 5 ingrediencí

Pomerančovo-karamelový dort s celozrnnou moukou

Bezlepkový vláčný cheesecake s vanilkou

Domácí zeleninové chipsy

Sýrový dip s bylinkami a čabajkou k pečeným česnekovým bagetkám