Fit pomazánka s řepou a křenem

Už jste slyšely o Skyru? Že ne? No tak to si rychle přečtěte jeho velká plus. Minimum tuku a maximum bílkovin ;-) Skvělý výrobek pro ty, kteří sportují a drží si linii. Chuťově se jedná o něco mezi tvarohem a jogurtem.
V kuchyni vždy otevřeno

V kuchyni vždy otevřeno

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 1 Skyr natur
  • 1 menší červená řepa (vařená, pečená nebo syrová … dle chuti)
  • 1 KL čerstvě nastrouhaného křenu
  • 1 KL sojanézy nebo sojové smetany (kdo nelpí na kaloriích, použije klasické)
  • sůl
  • pepř
  • špetka cukru

Postup

1

Řepu najemno nastrouhejte, případně vymačkejte, pokud obsahuje příliš šťávy.
2

Přimíchejte Skyr, křen, sojanézu, smetanu a dochuťte solí, pepřem a někdo možná trošku dosladí. Podávejte na celozrnném pečivu.

Poznámka

Pokud pomazánku připravíte večer, na snídani bude perfektně rozleželá.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Opékaný květák s parmazánem a petrželkou

Domácí houstičky se slunečnicovými semínky

Letní tip: Recepty na osvěžující domácí limonády

Domácí pomerančové müsli s čokoládou a mandlemi

Svěží salát z bulguru

Cuketové kapsičky se sýrovo masovou náplní

Osvěžující mangová panna cotta

Polévka z hlívy ústřičné

Vepřová panenka s pečenými batáty a brokolicí

Tataráček z červené řepy

Orzo Carbonara s křupavým prosciuttem a burratou

Jablkový závin s dýňovo-tvarohovým krémem