Restovaná kuřecí prsa s parmazánovou strouhankou a cuketou za půl hodiny

Originální verze klasického trojobalu. Tentokrát bez vajec, ale za to s máslem a parmazánem. :) Jako odlehčenou přílohu přidejte restovanou cuketu a máte rychlý, vyvážený a vynikající oběd.
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
  • Doba přípravy: 30 minut
  • Porce: 4

Ingredience

  • 2 kuřecí prsa, nakrájená podélně na poloviny
  • 8 lžic másla
  • ½ hrnku strouhanky
  • ½ hrnku + 1 lžíce strouhaného parmazánu
  • ¼ hrnku hladké mouky
  • 2 střední cukety, nakrájené
  • 2 stroužky česneku, nadrcené

Postup

1

Ve velké pánvi rozehřejte 2 lžíce másla. Mezitím rozehřejte 4 lžíce másla v talíři. V misce smíchejte strouhanku, parmazán a mouku. Kuřecí poté nejdříve namočte v másle a poté ve strouhankové směsi.
2

Obalené kuřecí vložte do rozehřátého másla a 3 až 4 minuty restujte z každé strany nebo dokud nebude propečené. Orestované kuřecí odkládejte bokem na talíř.
3

Rozpusťte na pánvi zbývající máslo a přidejte česnek, který restujte přibližně minutu.
4

Přisypte nakrájenou cuketu a restujte doměkka. Osolte, opepřete a přisypte lžíci parmazánu.
5

Kuře vložte zpět do pánve k cuketě a nechte jej prohřát.
6

Poté ihned podávejte.
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Krůtí perkelt

Zapečné pažitkovo-mrkvové nočky s brokolicí a krůtou

8 receptů na dokonalé marinády na maso

Okurková limonáda

Pečená růžičková kapusta s balsamicem a pancettou

Vepřové maso s brokolicí a rýžové nudle

Cuketovo – dýňové jáhloto

Zdravé datlové tyčinky

Kváskové buchtičky s vanilkovým pudinkem

Špagety s avokádovou omáčkou a jarní cibulkou

Čokoládový dort bez mouky pouze ze 3 ingrediencí

Letní koktejl s čerstvými malinami