Restovaná kuřecí prsa s parmazánovou strouhankou a cuketou za půl hodiny

Originální verze klasického trojobalu. Tentokrát bez vajec, ale za to s máslem a parmazánem. :) Jako odlehčenou přílohu přidejte restovanou cuketu a máte rychlý, vyvážený a vynikající oběd.

Redakce

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
  • Doba přípravy: 30 minut
  • Porce: 4

Ingredience

  • 2 kuřecí prsa, nakrájená podélně na poloviny
  • 8 lžic másla
  • ½ hrnku strouhanky
  • ½ hrnku + 1 lžíce strouhaného parmazánu
  • ¼ hrnku hladké mouky
  • 2 střední cukety, nakrájené
  • 2 stroužky česneku, nadrcené

Postup

1

Ve velké pánvi rozehřejte 2 lžíce másla. Mezitím rozehřejte 4 lžíce másla v talíři. V misce smíchejte strouhanku, parmazán a mouku. Kuřecí poté nejdříve namočte v másle a poté ve strouhankové směsi.

2

Obalené kuřecí vložte do rozehřátého másla a 3 až 4 minuty restujte z každé strany nebo dokud nebude propečené. Orestované kuřecí odkládejte bokem na talíř.

3

Rozpusťte na pánvi zbývající máslo a přidejte česnek, který restujte přibližně minutu.

4

Přisypte nakrájenou cuketu a restujte doměkka. Osolte, opepřete a přisypte lžíci parmazánu.

5

Kuře vložte zpět do pánve k cuketě a nechte jej prohřát.

6

Poté ihned podávejte.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Avokádové nanuky s kondenzovaným mlékem a čokoládovou polevou

Chilli con tofu

Tátův bezchybný vepřový guláš

Raw tahini kuličky

Kokosové nanuky s kiwi, chia semínky a bez rafinovaného cukru

Nadýchané dýňové řezy se skořicí a polevou z javorového sirupu

Krabí salát s avokádem – jednoduchý recept

Salát z čočky belugy s fenyklem a dýní

Boršč – luxusní polévka z červené řepy

Nejkřupavější pečené brambory

Kurkumou barvená vejce s jogurtovou náplní a pažitkou

Luxusní cukroví – Dortová lízátka