Mrkvovo-jablkové muffiny (bez mouky)

Zdravé a vynikající. :)

Tyna

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 vejce
  • 150g vloček a kokosu v různém poměru (např. 70g kokosu, 50g amarantových vloček, 30g pohankových vloček)
  • 70g cukru demerara
  • 50g kokosového oleje
  • 100g nastrouhaného jablka
  • 100g nastrouhané mrkve
  • 50g rozinek
  • hrst lískových ořechů
  • lžička skořice
  • lžička vinného kamene
  • lžička jedlé sody

Postup

1

Žloutky vyšlehejte s cukrem, směs začně světlat. Poté přidejte kokosový olej a ještě prošlehejte. Kokos a vločky smíchejte se skořicí, sodou, vinným kamenem (práškem do pečiva) a spojte se žloutky.

2

Přidejte jemně strouhanou mrkev s jablkem, rozinky a nasekané ořechy. Nakonec velmi zlehka vmíchejte tuhý sníh z bílků.

3

Pečte ve fomičkách na muffiny (používám silikonové) na 150°C asi 20-25min.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Video: Hvězdný jablečný koláč z listového těsta

Zapečené žampiony plněné čočkovo-masovou směsí

Nepečený kakaový dezert se sušenkami a vanilkou

Úžasný fitness koláček

Fazolový burger

VIDEORECEPT: Rychlé jednoduché lívance

Intenzivně čokoládové kostky s ořechy

Naše perníčky

Veganské čevabčiči s bramborou kaší

Bezlepkové jablečné jáhlové lívanečnky

Borůvkové řezy

Karamelový tvarohový koláč se švestkami a ořechy