fbpx

Čokoládová kaše s banánem a burákovým máslem

Tohle je doslova moje zamilovaná snídaně, pro dny, kdy mám chuť mlsat a venku ještě není moc teplo. Tahle snídaně zasytí, zahřeje a ještě uspokojí všechny mlsné chuťové buňky. Hlavní ingrediencí jsou zde banány a ochucené čokoládové mléko. Samozřejmě to rostlinné, já mám nejraději kokosové s chutí čokolády,ale klidně použijte i sojové s čokoládou.

Čokoládová kaše s banánem a burákovým máslem

Ingredience na 1 porce

  • jeden zralý banán, část rozmačkat a část nakrájet na plátky
  • větší hrst ovesných vloček
  • kokosové mléko s čokoládou, cca jeden hrnek ( může být i mandlové či kokosové a do něj přidat kousek čokolády )
  • trocha burákového másla

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Nejprve si dáme do hrnce vločky a zalijeme je mlékem, vaříme na mírném ohni do zhoustnutí. Vypneme, odstavíme a vmícháme rozmačkaný banán. Není potřeba vůbec sladit, banán i samotné mléko jsou sladké dost.

2

Přendáme do misky, ozdobíme burákovým máslem a plátky banánu, ihned podáváme.

Mohlo by vás zajímat:
Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

Šapi

Šapi 20. 9. 2019

Miluji to!

Vynikající a jednoduchý recept! ♥ Použila jsem zbytek otevřeného mandlového mléka a přidala tři kostičky hořké čokolády. Kaše s arašídovým máslem a banánem mi opravdu chutnala. ^^

Odpovědět

pro přidání komentáře