Zdravé a snadné placky (tortily) z červené čočky

Jsme hrozně nadšení, že vám můžeme ukázat tento recept. :) Ač jsou to jen placky, tak je to jeden z hrstky receptů na "pečivo" které je opravdu zdravé, plné bílkovin a super snadné. Do placek můžete přidat půl lžičky soli a pepře, nebo půl lžičky soli a kurkumy - oboje vyzkoušeno a oboje doporučujeme.
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 3

Ingredience

  • 150 g červené čočky
  • 300 ml vody

Můžete přidat

  • 1/2 lžičky pepře a soli nebo 1/2 lžičky kurkumy a soli

Postup

1

150 g čočky propláchněte studenou vodou a poté zalijte 300 ml vody. Nechte 3 hodiny namáčet a poté vše rozmixujte do hladka.
2

Směs nalijte na rozpálenou pánev s nepřilnavým povrchem a opékejte z každé strany 1 až 2 minuty. Jakmile přestanou být na povrchu tekuté a zatáhnou se, zkuste kraje jemně odlepit vařečkou. Pokud to půjde, odlepte celou placku

Poznámka

Doporučujeme lehce očistit pánev papírovým ubrouskem po každé placce. Díky tomu půjdou odlepit ještě snadněji.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Video: Pečený Falafel z trouby

Domácí sýrový dip

Cupcakes z quinoi

Pečený flank steak plněný špenátem, sušenými rajčaty a sýrem

Zapečené brambory se zeleninou

Ovesná kaše

domaci burcak

Domácí burčák

Veselé velikonoční sušenky s čokoládovým krémem a vajíčky

Ovesná kaše s borůvkami, banánem a nektarinkou

„Triple chocolate mousse“ – nadýchaný dortík s třemi druhy čokolády

Cuketové rolky s náplní ze sýra a sušených rajčat

Salát s ananasem, krevetami a balsamicovým vinaigrette