5 receptů na snadné dietní salátové dresinky

Rozčiluje vás, že většina dresinků jsou kalorické bomby? Tyto dresinky budete nejen hltat očima, ale především si je zamilujete pro jejich plnou, krémovou chuť a lehkost. Jsou navíc vhodné pro stravování raw, vegetariánské i veganské. 🙂

Redakce

Autor

Přehrát video
0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Postup

Potřebujete pouze mixér. Všechny ingredience u jednotlivých dresinků jen dáte do mixéru a rozmixujete. Nemůže to být snazší.

1) Dresink z rajčat a zázvoru

5 receptů na snadné dietní salátové dresinky

Velmi krémový s výraznou chutí. Hodí se na všechny druhy salátů. Pokud chcete dresink méně energetický, stačí odebrat semínka, bez kterých funguje stále skvěle.

  • 4-5 rajčat
  • 1 šálek nakrájeného řapíkatého celeru
  • ½ šálku neloupaného sezamového semínka
  • 1 stroužek česneku (nemusí být)
  • kousek zázvoru
  • 2 lžíce citronové šťávy

2) Dresink z ananasu a pomeranče

5 receptů na snadné dietní salátové dresinky

Pokud chcete trochu sladší, osvěžující dresink, tento je přesně pro vás. Ideálně se hodí na všechny jednoduché saláty. Třeba jen ze salátových listů. V té kombinaci je vynikající.

  • 1-2 šálky ananasu (cca 1/2 ananasu)
  • 1-2 šálky pomeranče
  • 1 paprika libovolného druhu

3) Okurkový dresink s koprem

5 receptů na snadné dietní salátové dresinky

Pokud nechcete sladký dresing, ale přirozeně slaný s plnou chutí, tak sáhněte po tomto. Má navíc velmi blahodárný dopad pro vaši pleť.

  • 2-3 okurky
  • 3-4 stonky řapíkatého celeru
  • 1 svazek čerstvého kopru
  • 2 lžíce citronové šťávy

4) Mangovo-datlový dresink s rozmarýnem

Velmi sladký, krémový a s neuvěřitelně plnou chutí. Snad nejoblíbenější dresink – extáze ve sklenici.

  • 3-4 šálky manga
  • 1 šálek datlí (cca 10 datlí)
  • 1 velká lžíce rozmarýnu

5) Nízkotučný hořčičný dresing s medem

Velmi snadný dresink, ideální při hlídání váhy. Díky semínkům je lehce pikantní a díky datlím příjemně nasládlý.

  • 1-2 šálky citronové šťávy
  • 1 šálek datlí (nebo 2 lžíce medu)
  • ¼ šálku hořčičného semínka

Tyto recepty najdete také ve videu, které je zdrojem tohoto článku.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Makové palačinky s papayou, mangem a banánem

Zdravá citronovo-čočková polévka s kurkumou

Video: Nadýchané máslové rohlíčky skvělé ke snídani

Cukerové brownies

Tradiční jarní polévka

letni salat s avokadem, jahodami a kozim syrem

Letní salát s jahodami, avokádem a kozím sýrem

Tvarohový koláč prošívaná deka

Smetanová hlívová omáčka

Segedýnská cizrna

Salát s avokádem a kuřecím masem

Řepná pomazánka

Jednoduchý meruňkový koláč s pudinkovým krémem