Přejít na obsah
Menu
Recept na banánové muffiny bez přidaného cukru

Vláčné banánové muffiny s ovesnými vločkami do 30 minut

Banánové vláčné muffiny s ovesnými vločkami. Tento recept je opravdu rychlý – jednoduše dáte ingredience do mixéru a rozmixujete v hladké těsto, kterým pak naplníte formičky. Upečete a za čtvrt hodinky máte výborný a zdravý zákusek, kterého můžete bez obav sníst, kolik chcete. 🙂

Zobrazit více

Ingredience

  • 2 hrnky ovesných vloček
  • 2 velké zralé banány
  • 2 velká vejce
  • 1 hrnek řeckého jogurtu
  • 2-3 lžíce medu
  • 1 1/2 lžičky kypřícího prášku
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • 1/8 lžičky soli
  • 1/2 hrnku čokoládových kousků, ořechů, nakrájené hořké čokolády, brusinek, borůvek

Postup

1

Předehřejte trobu na 200 °C. Lehce vymažte muffinový plech nebo použijte papírové košíčky.

2

Všechny ingredience kromě poslední dejte do mixéru a mixujte, dokud nebude těsto hladké a vločky budou téměř rozmixované. Poté přimíchejte čokoládové kousky.

3

Rozdělte těsto do košíčků a posypejte trochou čokoládových kousků nebo ořechů. Pečte 15 minut nebo dokud nebudou vršky muffinů lehce hnědé. Poté dejte plech nebo košíčky na chladící rošt a nechte chladnout alespoň 10 minut.

Mohlo by vás zajímat: banány, muffiny, ovesné vločky, pečení, sladké recepty, snadné recepty, vanilkový extrakt, Fitness a zdravé, Hotové do 30 minut, Recept bez chodu

Zdroj: www.wellplated.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře

Hodnocení a komentář

Lenka Kápičková

Lenka Kápičková 22. 5. 2017

Miluji to!

Výborné, jednoduché, krásně vláčné 🙂 Moc děkuji za perfektní a navíc zdravý receptík.

Odpovědět

Veronika

Veronika 25. 5. 2017

Na kolik kousků tento recept vyšel? 🙂

Odpovědět

Filip

Filip 6. 5. 2017

Miluji to!

Odpovědět