Úžasný fitness koláček

MONIkiss

MONIkiss

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Těsto:

  • 150g vloček
  • půl sáčku kypřícího prášku
  • 50g kokosu
  • 1/2 banánu
  • 1 vejce
  • 150ml mléko

Náplň:

  • 1 vanička tvarohu
  • 1 banán
  • 2 vejce
  • lžíce oleje
  • 300ml mléka
  • 1 sáček pudinku (já mám smetanový)

Poleva:

  • 250g ovoce (já použila divokou vinnou révu)

Postup

1

Předehřejeme si troubu na 180°C.
2

Umixujeme ingredience na těsto a vlijeme do formy na koláč, nebo do dortové formy.
3

Pečeme z obou stran asi 15 minut.
4

Ingredience na náplň umixujeme, nalijeme na těsto a pečeme dalších 40 minut.
5

Ingredience na polevu umixujeme a propasírujeme.
6

Vychladlý koláč naporcujeme a přelijeme polevou (viz úvodní foto).
7

Dobrou chuť!
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Fazolový burger

Video: Květák zapečený pod sýrovo-brokolicovou omáčkou podle Jamie Olivera

Guláš z hlívy

Pyré z červené řepy

Tvarohový koláč z ovesných vloček, kokosu s goji

Zdravá slaná čokoláda bez cukru s mandlemi smíchaná do 5 minut

Brownie cupcakes s malinovým krémem

Snadné lodě z listového těsta plněné cuketou a sýrem

Gnocchi s pestem ze sušených rajčat

Cibulový květák s hráškem

15 minutové tiramisu kuličky

Veganské banánové muffiny s čokoládou