Nepečené fitness kuličky s kokosem a mandlemi

Tyto kuličky jsou skvělé cukroví i svačina na cesty. Jsou plné proteinů, vlákniny a zdravých tuků, navíc nejsou slazené rafinovaným cukrem jako výrobky z obchodů. Hlavní roli mají zdravé ovesné vločky, kokos a chia semínka a poskytují spoustu prostoru pro vlastní experimentování. :)

Anna

Autor

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1
0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 hrnky vloček (já nejraději používám drcené)
  • 3/4 hrnku strouhaného kokosu
  • 1/4 hrnku posekaných mandlí
  • 1/4 hrnku kokosových lupínků (není třeba, můžete nahradit strouhaným)
  • 1/4 hrnku chia semínek
  • 2 lžíce mandlového mléka
  • 1/3 hrnku mandlového másla
  • 1/3 hrnku medu, javorového sirupu nebo agave (dle Vašich preferencí)

Postup

Krok 1.

V míse promíchejte všechny suché ingredience.

Krok 2.

Přidejte med/javorový sirup/agave a nahřáté mandlové máslo.

Krok 3.

Vše promíchejte.

Krok 4.

Ze směsi vytvořte kuličky a pokládejte je na plech vyložený pečícím papírem.

Krok 5.

Nechte v lednici vychladit 3-4 hodiny.

Obměna postupu: Místo vyrábění kuliček můžete směs vtlačit na plech (opět vyložený papírem), nechat v lednici zchladit a pak nakrájet. Je to jednodušší a rychlejší než kuličky.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

17 nápadů na využití zavařovacích sklenic

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Inspirace na malé změny interiéru za pár korun

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

6 tipů na halloweenské tvoření s dětmi

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Návod na originální sklenici na víno s fotografií

Umělecký obraz, který zvládne namalovat každý

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Inspirace na nástěnnou malbu horské krajiny + video

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Snadná zimní DIY dekorace – zasněžené skleničky

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Návod na polštářek ve tvaru sovičky

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Návod na krásné vánoční sněhové sklenice

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Video: Nápadité dárkové balení s kočičími motivy

4 inspirace na dětskou venkovní autodráhu

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

6 nápadů na tvoření podzimních stromů s předškoláky