Teplý zeleninový salát

Zeleninové saláty mám velmi ráda, ale teď v zimě mě ty studené ne vždy uspokojí. A tak jsem vyzkoušela variantu "teplou" :) A vznikla prima večeře.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na salát

  • 30 g polníčku
  • 50 g cherry rajčátek
  • 40 g červené papriky
  • 50 g žampionů
  • 20 g schwardzwaldské šunky
  • koření červená paprika
  • sůl
  • olej
  • sladká chilli omáčka

Příloha

  • celozrnný toustový chléb
  • bílky

Postup

1

Polníček omyjte a naházejte do misky. Cherry rajčátka nakrájejte na čtvrtky a přidejte k polníčku.

2

Na pánvi rozehřejtě trošku oleje, přisypte na čtvrtky nakrájené žampiony a na silnější proužky nakrájenou papriku, osolte a posypte paprikou (sladkou či pálivou, vše jen dle vaší chuti). Chvíli orestujte.

3

Mezitím, co restujete zeleninu, rozehřejte si gril a na něm opražte plátky schwarzwaldské šunky. Nemáte-li gril, opražte šunku také na pánvi.

4

Teplou zeleninu přisypte do misky k polníčku a rajčátkům, zakápněte trochou sladké chilli omáčky a navrch položte plátky nakrájené šunky.

5

Jako doplnění bílkovin, které se k večeři hodí, jsem si k salátu udělala volské oko z bílků a dvě suché topinky z toustového chleba.

Poznámka

A protože mi od obědu zbyl i zapečený lilek s rajčaty a sýrem, položila jsem jej na tousty a dojedla. Nerada vyhazuji jídlo!

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Slaný dort s lososem a batáty

Křupavé zeleninové placičky s česnekem a jarní cibulkou

Snadné brokolicové placičky s čedarem hotové za půl hodiny

Rajčata zapékaná s vajíčky a bylinkami

Míša řezy – zdravější varianta

Štíhlá celozrnná pizza

Celozrnné lívance s karobem

Bábovka s jablky (včetně bezlepkové varianty)

Jemně krémové máslové sušenky Red velvet

Krémový rýžový puding s kokosovým mlékem

Kuřecí plátek s rajčaty, balkánským sýrem a kuskusem

Veganské banánové muffiny s čokoládou