Ingredience na 2 porce
- 1 šlehačka ke šlehání
- 1 balení baby špenátu
- 4 lžíce hladké mouky
- 500ml mléka
- sůl
- pepř
- cibule
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
1
Na oleji osmažíme cibulku. Poté přidáme špenát a lehce povaříme. Zalijeme mlékem a přidáme šlehačku ve které jsme zamíchali 4 lžíce mouky. Vaříme cca 5 minut, aby se mouka rozvařila a nebyli hrudky.
2
Dochutíme solí a pepřem a můžeme podávat. Nejlepší je podávat s opečeným chlebem ale i samotné.
Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře