fbpx

Pikantní květákové jednohubky ve vypečené krustičce

ednoduché květákové jednohubky, které skvěle poslouží jako předkrm či něco dobrého k filmu. Velmi dobře chutnají ve spojení s jogurtovým dresingem či dipem. Zkuste je připravit i na letošního Silvestra, jako příjemnou změnu. :)

Recept na pikantní květákové jednohubky

Ingredience na 4 porce

  • 1 střední květák, rozdělený na malé kousky
  • 1/2 hrnku hladké mouky
  • 1/2 hrnku vody
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky mletého pepře
  • 30 g másla, rozpuštěného
  • 2/3 hrnku pikantní omáčky dle vašeho výběru

Postup

Celkový čas přípravy: 60 min

1

Předehřejte troubu na 220 °C. Vymažte plech olejem a dejte jej bokem.

2

Ve velké míse smíchejte mouku, vodu, česnek, sůl a pepř. Přidejte kousky květáku a dobře promíchejte.

3

Obalený květák rovnoměrně rozprostřete na pečící plech a pečte přibližně 15 minut. V polovině času pečení otočte květákové kousky na druhou stranu.

4

V misce rozmíchejte rozpuštěné máslo a pikantní omáčku. Poté přisypte upečený květák do mísy a opatrně promíchejte tak, aby se všechny kousky obalily omáčkou.

5

Vložte květák zpět na plech a do trouby a pečte dalších 25 až 30 minut, opět v polovině pečení květák otočte.

6

Vyndejte z trouby a nechte 10 minut odpočívat, než budete servírovat.

Mohlo by vás zajímat:
česnek jednohubky pečení pikantní Recepty s květákem silvestr slané recepty snadné recepty Fitness a zdravé Hlavní jídla Veganské Vegetariánské

Zdroj: realhousemoms.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře