Pikantní květákové jednohubky ve vypečené krustičce
ednoduché květákové jednohubky, které skvěle poslouží jako předkrm či něco dobrého k filmu. Velmi dobře chutnají ve spojení s jogurtovým dresingem či dipem. Zkuste je připravit i na letošního Silvestra, jako příjemnou změnu. :)
Ingredience na 4 porce
- 1 střední květák, rozdělený na malé kousky
- 1/2 hrnku hladké mouky
- 1/2 hrnku vody
- 1 lžička sušeného česneku
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky mletého pepře
- 30 g másla, rozpuštěného
- 2/3 hrnku pikantní omáčky dle vašeho výběru
Postup
Celkový čas přípravy: 60 min
Předehřejte troubu na 220 °C. Vymažte plech olejem a dejte jej bokem.
Ve velké míse smíchejte mouku, vodu, česnek, sůl a pepř. Přidejte kousky květáku a dobře promíchejte.
Obalený květák rovnoměrně rozprostřete na pečící plech a pečte přibližně 15 minut. V polovině času pečení otočte květákové kousky na druhou stranu.
V misce rozmíchejte rozpuštěné máslo a pikantní omáčku. Poté přisypte upečený květák do mísy a opatrně promíchejte tak, aby se všechny kousky obalily omáčkou.
Vložte květák zpět na plech a do trouby a pečte dalších 25 až 30 minut, opět v polovině pečení květák otočte.
Vyndejte z trouby a nechte 10 minut odpočívat, než budete servírovat.
Mohlo by vás zajímat:
česnek jednohubky pečení pikantní Recepty s květákem silvestr slané recepty snadné recepty Fitness a zdravé Hlavní jídla Veganské Vegetariánské
Zdroj: realhousemoms.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře