Lahůdková pomazánka z ovesných vloček a tofu

Tato pomazánka je skvělá na chlebíčky, má krémovou konzistenci a jeden by nevěřil, že je z ovesných vloček.
Eva Hemmerová

Eva Hemmerová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 100 g ovesných vloček (nejlepší jsou ty jemné)
  • 1 cibule
  • 1 lahůdkové tofu
  • 4 lžíce lahůdkového droždí
  • trocha řepkového oleje
  • 1 lžíce kvalitní sójové omáčky
  • lžička kari
  • lžička černuchy
  • lžička soli
  • dle chuti pepř

Postup

1

Na troše oleje osmahneme na jemno nakrájenou cibuli, poté přidáme kari a černuchu (pokud nemáte, můžete použít i obyčejný kmín). Orestujeme – tím zvýrazníme chuť koření.
2

Přisypeme ovesné vločky, promícháme a zalijeme vodou – vodu přiléváme postupně podle toho, jak moc vločky nabudou. Mícháme přibližně 10 minut – do změknutí vloček.
3

Tofu nastrouháme a přidáme k vločkám. Prohřejeme a poté stáhneme z plamene a vmícháme lahůdkové droždí a sójovou omáčku, dochutíme solí a pepřem.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Snadný návod na zamilovaná vajíčka ve tvaru srdce

Mexická fazolová polévka s kukuřicí a tortillou

Veganské banánové muffiny s čokoládou

Jemný sýrový dip ke krekrům či tacos

Kremrole

Dort s ovocem a dvěma druhy krémů pro celou rodinu

Řezy eskymo

Ovesné sušenky s ořechy a semínky

Ředkvičková pomazánka

Soba nudle s cizrnou, chilli a petrželkou

Drůbeží paštika

Banánovo borůvkový chléb