Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Výtečné sušenky, které připravíte do půl hodiny a navíc úplně bez cukru. Hodí se skvěle také jako fitness cukroví, se kterým nemusíte mít výčitky, když si dáte trochu více kousků :).
  • Doba přípravy: 30 minut
  • Nutriční hodnoty (1 sušenka): 86 kalorií, 7.9 g tuků, 1.2 g sacharidů, 2.4 g bílkovin
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Postup

Krok 1

Předehřejte troubu na 180 °C. Smíchejte všechny suché ingredience.

Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Krok 2

Přidejte mokré ingredience a dobře vše smíchejte.

Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Krok 3

Plech vyložte pečícím papírem. Z těsta formujte kuličky, které pokládejte na pečící papír a pomocí palce nebo lžičky do nich udělejte důlky.

Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Krok 4

Pečte přibližně 16 minut nebo dozlatova.

Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Krok 5

Nechte sušenky zchladnout a poté do důlků přidejte vybranou marmeládu.

Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Krok 5

Každou sušenku ještě posypejte kokosem a můžete podávat.

Mandlové sušenky s kokosem a marmeládou bez cukru

Ingredience

  • 1 hrnek mandlové mouky (najdete v obchodu se zdravou výživou)
  • 2 lžíce kokosové mouky (najdete v obchodu se zdravou výživou)
  • 1/2 lžičky kypřícího prášku
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/2 lžičky soli
  • sladidlo dle chuti (např. stévie)
  • 2 velká vejce
  • 4 lžíce kokosového oleje
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • 1/2 lžičky mandlového extraktu či tresti
  • 2 lžíce marmelády bez cukru (najdete v obchodu se zdravou výživou)
  • 1 lžíce strouhaného kokosu
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Medový koláč s citronem

Kynuté buchty

Boršč – luxusní polévka z červené řepy

Medovníkové kuličky

Šátečky z listového těsta se špenátem a tempehem

Video: Overnight oats – 6 variant ovesných kaších připravených přes noc

Zelné závitky s vůní kari

Banánové smoothie s arašídovým máslem, které dodá energii

Jedinečné brownies s dvěma druhy čokolády a krémovým sýrem

Rychlé pizzové topinky s sýrem, cherry rajčátky a bazalkou

Slané tartaletky se špenátem

Špagety s rajčaty a tofu