Snadné nepečené banánovo-kokosové kuličky bez přidaného cukru
Snadnější a rychlejší recept na cukroví jen tak nenajdete. 🙂 Kuličky jsou navíc bez másla, či přidaného cukru. Základem jsou banány, takže je to ideální způsob, jak jednoduše zpracovat dozrávající banány.
Ingredience
- 2 středně zralé banány
- 30 ml kokosového mléka
- 2 lžíce neslazeného kakaa
- 5 lžic strouhaného kokosu
- 1 polévková lžíce sladila (javorový sirup, med, agáve, …)
- 15 kapek rumové příchuti
- 1/2 lžíce psyllia (lze vynechat)
- 20 g drcených ovesných vloček
Postup
1
Banány rozmixujte a vmíchejte do nich kakao, rumové aroma, kokosové mléko, strouhaný kokos a med, či jiné sladilo. Nakonec vmíchejte vločky.
2
Nechte hodinu odležet v lednici.
3
Ze směsi tvarujte kuličky a obalte v kokosu (také je můžete obalovat v kakau).
Mohlo by vás zajímat:
banán bez cukru cukroví kokos nepečené nepečené cukroví raw vánoce vánoční vánoční cukroví Pro diabetiky
Zdroj: www.nosalty.hu
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře