Snadné nepečené banánovo-kokosové kuličky bez přidaného cukru

Snadnější a rychlejší recept na cukroví jen tak nenajdete. 🙂 Kuličky jsou navíc bez másla, či přidaného cukru. Základem jsou banány, takže je to ideální způsob, jak jednoduše zpracovat dozrávající banány.
Anna

Anna

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 středně zralé banány
  • 30 ml kokosového mléka
  • 2 lžíce neslazeného kakaa
  • 5 lžic strouhaného kokosu
  • 1 polévková lžíce sladila (javorový sirup, med, agáve, …)
  • 15 kapek rumové příchuti
  • 1/2 lžíce psyllia (lze vynechat)
  • 20 g drcených ovesných vloček

Postup

1
Banány rozmixujte a vmíchejte do nich kakao, rumové aroma, kokosové mléko, strouhaný kokos a med, či jiné sladilo. Nakonec vmíchejte vločky.
2
Nechte hodinu odležet v lednici.
3
Ze směsi tvarujte kuličky a obalte v kokosu (také je můžete obalovat v kakau).
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Mandlové brownies bez mouky

Pečená rajčata s česnekem a sýrem

Zdravé lanýže z čokolády a avokáda s nádherně krémovou texturou

Nakládaný hermelín

Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Hrnkový moučník – bublanina

Válečky z tresky pečené v troubě s křehkým salátem

Nepečený cheesecake s jahodami

Grilované kuřecí špízy se zeleninou

VIDEORECEPT: Dýňové cupcaky

Pavlova dortíky

Domácí pomazánka z nivy