Cuketové kapsičky se sýrovo masovou náplní

Vynikající fitness pochoutka z cukety. Dietní zapékané cuketové kapsičky obsahují sýrovo masovou náplň a jsou tak výživným a lehkým chodem.

Redakce

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • cuketa
  • 85 g vařeného kuřete nebo ryby
  • 1/8 hrnku ricotty nebo jiného tvarohového sýra
  • 1/8 hrnku mozzarelly
  • 1 lžička sušené bazalky
  • parmezán na posypání

Můžete použít jakékoliv vaše oblíbené sýry.

Postup

1

Pomocí škrabky na brambory nakrájejte cuketu na tenké dlouhé plátky.

2

Kuře, sýry a bazalku smíchejte v mixeru. Pokud je potřeba na spojení, přideje trošku olivového oleje.

3

Dva plátky cukety položte do kříže. Pokud máte plátky příliš tenké, použijte dvě vrstvy, tedy celkem 4 plátky,

4

Přiměřené množství namixované náplně dejte doprostřed kříže.

5

Pomocí cuketových plátků vše zabalte do úhledného balíčku, kapsičky.

6

Kapsičky vyskládejte na dno zapékací misky, pokapejte olivovým olejem a posypejte parmezánem.

7

Pečte při 220 °C asi 15 minut.

8

Před podáváním případně posypejte jednotlivé porce parmezánem.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Dort s překvapením ve tvaru dýně

Letní levandulové knedlíčky s tvarohem a jahodovou omáčkou

Bezlepkový quiche

Ořechové košíčky s medovým žervé a hruškami

Kurkumou barvená vejce s jogurtovou náplní a pažitkou

Cuketová směs s hrachem

Video: Cuketové lasagne s krůtím masem, ricottou a parmezánem

Snadné domácí čatní z nedozrálých rajčat

Prosciutto e melone

Bulgurový koláč s rajčaty, mozzarelou, žampióny

Nadýchaná čokoládová pěna ze 2 ingrediencí, po které nepřiberete

Love Nut – Love-tella – Suprová oříšková pomazánka