Ingredience na 1 porce
- 2 PL chia semínek
- 4 PL mléka
- 2 PL mražených malin
- 2 PL vody
- 1 ČL vanilkového pudinkového prášku
- 1 ČL přírodního třtinového cukru
- 3 PL polotučného tvarohu
- čerstvá máta na ozdobu
Postup
Celkový čas přípravy: 30 min
1
Semínka nasypeme do skleničky a zalijeme mlékem. Necháme nabobtnat a ztuhnout.
2
Maliny nasypeme do kastrůlku, přidáme cukr, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Promícháme a zasypeme pudinkovým práškem. Provaříme, až začne hmota tuhnout. Maliny přidáme na chia semínka a necháme ztuhnout.
3
Nakonec přidáme tvaroh a ozdobíme čerstvou mátou.
Mohlo by vás zajímat:
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře