Rychlý banánovo-kakaový chia pudink

Chia pudink můžete jíst samostatně jen tak, nebo si jím potřete třeba snídaňové lívanečky. Fantazii se meze nekladou.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

★★★★★ 0.0/5

Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na pudink:

lžíce chia semínek (cca 10–15 g)
100 ml mléka (kravské či rostlinné)
lžička kakaa či kakaového nápoje od Čokoládovny Troubelice
půlka banánu

Na ozdobu:

ovoce dle chuti či sezony

Postup

Mléko nalijte do mixovací nádoby, přisypte chia semínka, promíchejte a nechejte chvíli stát. Mezitím si připravte třeba lívanečky. Mléko s chia občas promíchejte.

Asi po 10 minutách přisypte kakao a nakrájejte banán. Vše společně dobře promixujte, takže vám vznikne hladká hmota připomínající pudink. Pokud by někomu nestačila sladkost banánu, klidně před mixováním přidejte oblíbené sladidlo dle chuti.