Chia pudink můžete jíst samostatně jen tak, nebo si jím potřete třeba snídaňové lívanečky. Fantazii se meze nekladou.
Z mojí kuchyně... Papi K.
Autor
★★★★★0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
Na pudink:
lžíce chia semínek (cca 10–15 g)
100 ml mléka (kravské či rostlinné)
lžička kakaa či kakaového nápoje od Čokoládovny Troubelice
půlka banánu
Na ozdobu:
ovoce dle chuti či sezony
Postup
1
Mléko nalijte do mixovací nádoby, přisypte chia semínka, promíchejte a nechejte chvíli stát. Mezitím si připravte třeba lívanečky. Mléko s chia občas promíchejte.
2
Asi po 10 minutách přisypte kakao a nakrájejte banán. Vše společně dobře promixujte, takže vám vznikne hladká hmota připomínající pudink. Pokud by někomu nestačila sladkost banánu, klidně před mixováním přidejte oblíbené sladidlo dle chuti.
3
Pudink přelijte do misky, v níž jej budete podávat. Dozdobte čerstvým ovocem a rychlá zdravá snídaně je na světě. Dobrou chuť.
Poznámka
Pokud by se vám zdál pudink příliš „tuhý“, můžete doředit troškou mléka.
