fbpx

Zdravé ovocné nanuky z jahod a ananasu

Velmi příjemné osvěžení. Jsou domácí, takže žádná chemie, žádná barviva, jen ovoce a vitamíny. Jeden z receptů, který vypadá složitě, ale je ve skutečnosti hodně jednoduchý. S mramorovanými nanuky z ovocných dření budete mít zaručeně úspěch, a to nejen u dětí.

Recept Zdravé ovocné nanuky z jahod a ananasu

Ingredience

Ananasová dřeň

  • 1 a 1/2 hrnku ananasu (čerstvého, konzervovaného nebo mraženého)
  • 1 hrnek kousků manga
  • 1/2 až 3/4 hrnku kokosového mléka

Jahodová dřeň

  • 2 hrnky jahod (čerstvých, konzervovaných nebo mražených)
  • 3 – 4 lžíce pomerančového džusu nebo šťávy
  • 1 lžíce medu (není nutné)

Postup

1

Do mixeru dejte ingredience na ananasovou dřeň a promixujte dohladka. Směs dejte bokem do misky.

2

Do čistého mixeru dejte ingredience na jahodovou dřeň a dohladka promixujte. Dejte do misky

3

Nachystejte si formičky na nanuky a dřívka. Do formičky dávejte vždy trochu jahodové a potom trochu ananasové dřeně, aby se nesmíchaly a vznikl mramorový vzor.

4

Dejte naplněné formičky do mrazáku a nechte důkladně zamrazit.

Mohlo by vás zajímat:
ananas jahody léto ovoce pro děti zdravé zmrzlina

Zdroj: www.onelovelylife.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře