fbpx

Zdravá slaná čokoláda bez cukru s mandlemi smíchaná do 5 minut

Držíte dietu nebo jen nechcete do těla dávat další cukry navíc? Vyzkoušejte tento rychlý a zdravý recept na netradiční slanou čokoládu bez cukru plnou mandlí a brusinek. Smíchané máte vše do 5 minut a pak jen necháte chladit. Není nic jednoduššího. 🙂

cokolada_beztuku

Ingredience

  • 2 hrnky čokoládových vloček nebo kousků (kvalitní vysokoprocentní čokolády)
  • 1/2 hrnku lehce osolených mandlí
  • 1/4 hrnku sušených brusinek nebo jiného sušeného ovoce, které nebude proslazené
  • mořská sůl na posypání

Postup

1

Na plech rozložte pečící papír a lehce postříkejte olejem nebo potřete (ale opravdu jen maličko).

2

Ve vodní lázni nebo mikrovlnce rozpusťte čokoládu a dokud je teplá, tak ji smíchejte s ořechy a sušeným ovocem.

3

Směs rovnoměrně nalijte na plech a dejte chladit, dokud lehce čokoláda nezatuhne.

4

Po lehkém zatuhnutí trochu posypte mořskou solí a nakrájejte na kousky.

Mohlo by vás zajímat:
bez cukru čokoláda fitness mandle Cukroví Fitness a zdravé Pro diabetiky

Zdroj: thebigmansworld.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře