Fitness makovo-tvarohový zákusok

profilovka-150x150

Veve

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Korpus

  • 150 g ovsené vločky
  • 50 g mletý mak
  • 200 ml mlieko
  • sladidlo

Krém

  • 2 vajcia
  • vanilkový puding
  • 250 g jemný tvaroh
  • sladidlo

Postup

1

Vločky (rozmixované alebo jemné) zmiešame s makom. Prilejeme mlieko a osladíme. Necháme odstať aspoň 10 minút.
2

Z bielok si vyšľaháme sneh. Žĺtka, tvaroh, vanilkový puding a sladidlo (med, stévia, ...) vyšľaháme. Jemne primiešame sneh z bielok.
3

Formu (priemer cca 18 cm) vyložíme papierom na pečenie, na ktorý navrstvíme korpus a naň tvarohový krém.
4

Pečieme 40 minút v rúre vyhriatej na 200 stupňov.
5

Podávať môžeme samostatne, no ja som zákusok dozdobila rozmixovaným banánom a škoricou.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Krémový čokoládový koláč s mátou

Losos so slnečnicovými semiač. a s paradajkovým pyré

Penne alla crudaiola

5 tipů na ZDRAVOU VEČEŘI

Jablkový koláč se smetanou

Skandinávští šneci se skořicí

Raňajkový proteinový jogurt

Čokoládová smoothie bowl s ledovou kávou

Video: 4 rychlé předkrmy jen ze 3 ingrediencí

Anklbens z cukety

Ořechové košíčky s medovým žervé a hruškami

Extra vláčný čokoládový moučník s vanilkovou zmrzlinou