Zapečené kuřecí maso s brokolicí

Jíme chytře

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsních řízků
  • 500 g brokolice
  • 50 g sýru niva
  • 1 smetana ke šlahání
  • 1 PL oleje
  • sůl, čerstvě mletý pepř

Postup

1

V pánvi zahřejeme olej a zprudka na něm osmahneme na menší kusy pokrájené maso. Osolíme a opepříme.

2

Brokolici omyjeme a naporcujeme na růžičky. Sýr pokrájíme na menší plátky.

3

Do zapékací misky dáme vrstvu opečeného masa, brokolici a posypeme polovinou sýra. Přidáme další vrstvu masa a brokolice a opět zasypeme sýrem. Zalijeme smetanou a případným výpekem z pánve. Pečeme přikryté v předehřáté troubě na 180 stupňů asi 45 minut.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Matcha bábovka s tvarohem

Mrkvový perník

Lehké kuřecí kari

Jemné arašídovo – čokoládové brownies bez mouky

Čokoládové dortíky s malinami

Losos na másle se zeleninovým salátkem

Lahodný cheesecake pro jednoho – z mikrovlnky!

Bezlepkové langoše

Domácí bílý chléb bez kynutí a hotový do hodiny

Cuketovo-sýrové tyčinky pečené v troubě hotové do 20 minut

Tuňák a losos na batátovém pyré s wasabi majonézou

Restovaná kuřecí prsa s limetkou a česnekem