fbpx

Veganské proteionové brownies

Mlsat můžete i zdravě

Veganské proteionové brownies

Ingredience na 10 porcí

  • 60 g drcených ovesných vloček
  • 250 g celozrnné hladké mouky
  • 60 g konopného proteinu
  • 15 g karobového prášku
  • 100 – 120 g javorového (nebo jiného) sirupu
  • 220 g oloupaného jablka
  • 350 ml rostlinného mléka

 

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

V míse promíchejte vločky s moukou, proteinem a karobem. Přidejte nahrubo nastrouhané jablko, sirup a rostlinné mléko. Promíchejte.

Veganské proteionové brownies
2

Pekáček vyložte pečícím papírem a směs do něj vlijte. Rozetřete na stejnoměrnou vrstvu a vložte do trouby předehřáté na 170 °C. pečte asi 25 minut.

Veganské proteionové brownies
3

Brownies přes noc uložte v plastové krabičce do lednice. Budou ještě vláčnější.

Mohlo by vás zajímat:

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře