Zdravá slunečnicová pomazánka

Syrová pomazánka vhodná jako lehké letní pohoštění i pro vitariány.
profilovka-150x150

Lenka Baxová

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • půl hrnku slunečnicových semínek
  • 75 g mrkve
  • 75 g celeru
  • půl cibule
  • hrst zelené petrželky
  • šťáva z 1 citronu
  • 50 ml vody
  • sůl, pepř

Postup

1

Slunečnicová semínka propláchneme a namočíme alespoň na 4 hodiny do vody.
Potom je rozmixujeme s cca 50 ml vody a šťávou z citronu. Vody můžeme podle potřeby trošku přidat, aby šlo vše dobře rozmixovat.
2

Mrkev a celer nastrouháme na jemném struhadle, cibuli a zelenou petrželovou nať nasekáme nadrobno.
3

Vše smícháme dohromady a dochutíme solí a pepřem. Zdobila jsem květy brutnáku a zelenou petrželkou.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Sladká kaše ze zbytkové rýže

Citronové muffiny s mákem

Rychlá a velmi chutná pórková polévka

Video: Snadný jablečný tart s cukrovo-máselnou glazurou

Univerzální kynuté těsto na pizzu i koláčky

Zdravé dýňové rizoto

Zdravý višňový koláč

Vánoční kuličky na dva způsoby

Osvěžující okurkovo-ředkvičkový salát s koprem

kanci se sipkovou omackou

Kančí se šípkovou omáčkou

Tvarohovo-ostružinová roláda

Video: Bleskové čokoládovo-oříškové Soufflé pro začátečníky