Zdravá slunečnicová pomazánka

Syrová pomazánka vhodná jako lehké letní pohoštění i pro vitariány.
profilovka-150x150

Lenka Baxová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • půl hrnku slunečnicových semínek
  • 75 g mrkve
  • 75 g celeru
  • půl cibule
  • hrst zelené petrželky
  • šťáva z 1 citronu
  • 50 ml vody
  • sůl, pepř

Postup

1

Slunečnicová semínka propláchneme a namočíme alespoň na 4 hodiny do vody.
Potom je rozmixujeme s cca 50 ml vody a šťávou z citronu. Vody můžeme podle potřeby trošku přidat, aby šlo vše dobře rozmixovat.
2

Mrkev a celer nastrouháme na jemném struhadle, cibuli a zelenou petrželovou nať nasekáme nadrobno.
3

Vše smícháme dohromady a dochutíme solí a pepřem. Zdobila jsem květy brutnáku a zelenou petrželkou.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cuketové nudličky se sýrovou omáčkou a bylinkami

Ovoce zapečené s vločkami a kokosem

Česnek naložený v octovém nálevu s bobkovým listem

Jahodový pie s hroznovým vínem

Mandlové máslo

Domácí dýňový sirup do latté

„Triple chocolate mousse“ – nadýchaný dortík s třemi druhy čokolády

Rychlé jablečné řezy (hrk-hrk)

Phở bò tái (pho bo tai)

Video: Chlebový ježek ve stylu cheeseburgeru

Čokoládový dort bez mouky pouze ze 3 ingrediencí

Citronová rýže se špenátem a koriandrem